Vitaal en in Balans
Meppel
Fitness Health Lifestyle Coach
Personal training in Meppel en omgeving.
Aangenaam
Ik ben Daniël, een no nonsense sportieve enthousiasteling die van aanpakken houdt. Sporten, lifestyle en voeding zijn mijn passie en zaken waar ik mij continu mee bezig houd.
Ik ben een gecertificeerd Personal Trainer en in het bezit van de NL-Actief branchediploma’s: Fitvak A + Fitvak B en de specialisaties; Personal Trainer Pro; Bewegingsdeskundige Overgewicht en Obesitas; Functional Trainer en Personal Trainer Business.
Mijn scriptie en proeve van bekwaamheid heb ik gehouden over het verbranden van lichaamsvet met behoud van vetvrije massa.
Ik geloof niet in een one-size-fits-all plan, daarom bied ik een plan op maat, want iedereen is uniek. De elementen voeding, rust, Personal Training en herstel zijn essentiële onderdelen van dit exclusieve traject met veel contact en ondersteuning op weg naar jouw doel.
Wil je meer informatie of een vrijblijvend advies? Neem dan contact met mij op.
Daniël Kreeft
Personal Trainer
Mijn beloftes
• Gratis parkeren
• Gratis intake
• Gratis foamroller
• Personal training zonder pottenkijkers
• Altijd dezelfde trainer en aanspreekpunt per persoonlijk traject
• 24/7 support tijdens je plan
• Apart lidmaatschap voor de sportschool is niet vereist
Gegarandeerd resultaat.
Niet tevreden? Geen probleem, je krijgt je oude lichaam vanzelf weer terug.
Pakketten
STRONG TOGETHER
• Gratis intake
• Gratis foamroller
• Inclusief lichaamssamenstellingsmetingen
• 26 1:2 trainingen
• Persoonlijke voedingsapp geïnstalleerd
• Voedingsplan + begeleiding
€ 777,00 p.p.
INTENSIVE CARE
• Gratis intake
• Gratis foamroller
• Inclusief lichaamssamenstellingsmetingen
• Persoonlijke voedingsapp geïnstalleerd
• Trainingsschema voor zelfstandig trainen naast de personal training
13 weken 1 x per week: € 750,00
26 weken 1 x per week: € 1.447,00
13 weken 2 x per week: € 1.400,00
26 weken 2 x per week: € 2.750,00
WEDDINGPROOF 100
Intensief honderd dagen traject aangepast op jouw specifieke doel voor een speciaal moment in jouw leven.
• 3 x per week 1:1 trainingen
• Incl. een persoonlijk voedingsplan die je eenvoudig kunt volgen via een app die ik op je telefoon installeer
• Gratis foamroller
Investering: € 1.997,00
Ervaringen
Anna (22 jaar)
DE WIJK
Daniël maakte voor mij een plan en stap voor stap veranderde mijn conditie, mijn manier van eten en daarbij mijn lichaam. Ik ben in totaal 14 kilo afgevallen. Ik heb ervaren dat het heel prettig is om door Daniël gecoacht te worden. Bij elk zwak moment staat hij voor je klaar en krijg je adviezen. Mijn denkwijze over eten is ook veranderd. Ik was een emotionele eter en dat is helemaal weg. Ik weet nu wat goed voor mij is en hoe mijn lijf op dingen reageert. Het is een nieuwe leefstijl geworden.
Daniël maakte voor mij een plan en stap voor stap veranderde mijn conditie, mijn manier van eten en daarbij mijn lichaam. Ik ben in totaal 14 kilo afgevallen. Ik heb ervaren dat het heel prettig is om door Daniël gecoacht te worden. Bij elk zwak moment staat hij voor je klaar en krijg je adviezen. Mijn denkwijze over eten is ook veranderd. Ik was een emotionele eter en dat is helemaal weg. Ik weet nu wat goed voor mij is en hoe mijn lijf op dingen reageert. Het is een nieuwe leefstijl geworden.
Hennie (50 jaar)
MEPPEL
Ik heb tot nu toe 5 maanden getraind bij Daniël. Door mijn chronische rugklachten stond ik sceptisch tegenover personal training, maar Daniel heeft mij tijdens de intake een PT plan met aangepaste oefeningen voorgesteld welke veilig zijn voor mij. Ik had hier meteen een goed gevoel over. Daniël weet waar hij het over heeft.
Mijn doelen waren sterker worden en mijn vetpercentage reduceren. Naast het persoonlijke trainingsplan kreeeg ik een voedingsplan met handige bijbehorende app. Hierdoor had ik op ieder moment van de dag in een oogopslag inzichtichtelijk hoe het met mijn voeding ging.
Iedere training die ik heb gedaan was uitdagend, maar goed vol te houden. Na 5 maanden 1 keer per week trainen ben ik al 8 kilo kwijt.
Ik heb tot nu toe 5 maanden getraind bij Daniël. Door mijn chronische rugklachten stond ik sceptisch tegenover personal training, maar Daniel heeft mij tijdens de intake een PT plan met aangepaste oefeningen voorgesteld welke veilig zijn voor mij. Ik had hier meteen een goed gevoel over. Daniël weet waar hij het over heeft.
Mijn doelen waren sterker worden en mijn vetpercentage reduceren. Naast het persoonlijke trainingsplan kreeeg ik een voedingsplan met handige bijbehorende app. Hierdoor had ik op ieder moment van de dag in een oogopslag inzichtichtelijk hoe het met mijn voeding ging.
Iedere training die ik heb gedaan was uitdagend, maar goed vol te houden. Na 5 maanden 1 keer per week trainen ben ik al 8 kilo kwijt.
Monique (47 jaar)
MEPPEL
Mijn grootste droom? Het behalen van een duikbrevet. Helaas viel deze droom in duigen vanwege de gezondheidstest: ik had onvoldoende longcapaciteit en mijn algemene conditie was te laag. Echter heb ik hierna niet de hoop opgegeven, maar contact gezocht met Daniël. Door een persoonlijk voedings- en beweegplan afgestemd op mijn doel, ben ik in korte tijd klaargestoomd voor wat in mijn ogen onmogelijk leek: de herkeuring. Op dit moment staan de eerste duiklessen gepland, ik ben met vlag en wimpel door de keuring gekomen. Ik voel me beter dan ooit, dit komt ook door het verliezen van 9,1 kilo, en mijn droom gaat in vervulling. Daniël, je bent een vakman pur sang!
Mijn grootste droom? Het behalen van een duikbrevet. Helaas viel deze droom in duigen vanwege de gezondheidstest: ik had onvoldoende longcapaciteit en mijn algemene conditie was te laag. Echter heb ik hierna niet de hoop opgegeven, maar contact gezocht met Daniël. Door een persoonlijk voedings- en beweegplan afgestemd op mijn doel, ben ik in korte tijd klaargestoomd voor wat in mijn ogen onmogelijk leek: de herkeuring. Op dit moment staan de eerste duiklessen gepland, ik ben met vlag en wimpel door de keuring gekomen. Ik voel me beter dan ooit, dit komt ook door het verliezen van 9,1 kilo, en mijn droom gaat in vervulling. Daniël, je bent een vakman pur sang!
Melanie (32 jaar)
MEPPEL
Mijn broer zou gaan trouwen en ik had de perfecte jurk! Alleen zat hij nog niet perfect, daarom besloot ik om een personal trainer te zoeken die me snel zou kunnen helpen. De bruiloft was al over 9 weken!
Ik kwam bij Daniël terecht via zijn website, na een kennismakingsgesprek had ik alle vertrouwen in zijn kwaliteiten. Hij drukte me op het hart dat ik er zelf ook volledig voor moest gaan. Dit deed ik!
Daniël maakte een trainingsschema voor me. 1 keer per week trainde ik met hem, de rest deed ik zelfstandig. Ook kreeg ik een voedingsplan wat ik erg prettig vond werken. Daniël was altijd bereikbaar voor vragen en motiveerde me ook op afstand.
Na 9 weken was ik al 4,1 kilo kwijt, ik zat een stuk strakker in mijn vel maar bovenal: de jurk zat als gegoten! Het was een geweldige bruiloft en ik voelde me super.
Mijn broer zou gaan trouwen en ik had de perfecte jurk! Alleen zat hij nog niet perfect, daarom besloot ik om een personal trainer te zoeken die me snel zou kunnen helpen. De bruiloft was al over 9 weken!
Ik kwam bij Daniël terecht via zijn website, na een kennismakingsgesprek had ik alle vertrouwen in zijn kwaliteiten. Hij drukte me op het hart dat ik er zelf ook volledig voor moest gaan. Dit deed ik!
Daniël maakte een trainingsschema voor me. 1 keer per week trainde ik met hem, de rest deed ik zelfstandig. Ook kreeg ik een voedingsplan wat ik erg prettig vond werken. Daniël was altijd bereikbaar voor vragen en motiveerde me ook op afstand.
Na 9 weken was ik al 4,1 kilo kwijt, ik zat een stuk strakker in mijn vel maar bovenal: de jurk zat als gegoten! Het was een geweldige bruiloft en ik voelde me super.
Koos (41 jaar)
MEPPEL
Ik ben een sportman in hart en nieren. Ik kickboks al zo lang ik me kan herinneren. Mijn doel is om mijn huidige A-klasse WFCA wereldtitel zwaargewicht dit jaar te behouden.
Ik heb Daniël leren kennen in de sportschool. Tijdens ons gesprek merkte ik zijn passie en uitgebreide kennis over zijn vak. Hij gaf me tips waar ik meteen iets aan had, op zowel trainingsgebied als ook voeding. Niet lang na onze kennismaking besloot ik om Daniël als mijn vaste personal trainer te nemen.
Dit was het begin van een leuke samenwerking. De trainingen van Daniel ervaar ik als enorm uitdagend. Ook kijk ik met heel andere ogen naar mijn voeding. Ik wist niet dat ik hier zoveel winst mee kon behalen!
Als je besluit om bij Daniël te trainen, moet je tegen grapjes kunnen, maar ook tegen zijn eerlijke harde uitspraken. Echter ervaar ik dit zelf als enorm prettig!
Hij maakte een keer een opmerking toen ik aan het trainen was. "Zo blijven trainen is het hetzelfde als voor altijd in de brugklas zitten, je gaat mogelijk de beste zijn van de klas worden met negens en tienen maar je wil ook een keer naar de tweede klas, nietwaar?" Een echte eyeopener! Sindsdien geef ik altijd net dat beetje extra.
Ik ben een sportman in hart en nieren. Ik kickboks al zo lang ik me kan herinneren. Mijn doel is om mijn huidige A-klasse WFCA wereldtitel zwaargewicht dit jaar te behouden.
Ik heb Daniël leren kennen in de sportschool. Tijdens ons gesprek merkte ik zijn passie en uitgebreide kennis over zijn vak. Hij gaf me tips waar ik meteen iets aan had, op zowel trainingsgebied als ook voeding. Niet lang na onze kennismaking besloot ik om Daniël als mijn vaste personal trainer te nemen.
Dit was het begin van een leuke samenwerking. De trainingen van Daniel ervaar ik als enorm uitdagend. Ook kijk ik met heel andere ogen naar mijn voeding. Ik wist niet dat ik hier zoveel winst mee kon behalen!
Als je besluit om bij Daniël te trainen, moet je tegen grapjes kunnen, maar ook tegen zijn eerlijke harde uitspraken. Echter ervaar ik dit zelf als enorm prettig!
Hij maakte een keer een opmerking toen ik aan het trainen was. "Zo blijven trainen is het hetzelfde als voor altijd in de brugklas zitten, je gaat mogelijk de beste zijn van de klas worden met negens en tienen maar je wil ook een keer naar de tweede klas, nietwaar?" Een echte eyeopener! Sindsdien geef ik altijd net dat beetje extra.
Martin (31 jaar)
MEPPEL
Met veel humor, een aanstekelijke motivatie en de onuitputtende kennis over het lichaam en voeding is Daniël gelukt wat ik nooit voor mogelijk had gehouden: ik zit weer goed in mijn vel! Mijn conditie is verbeterd, ik eet bewust en kan weer genieten! Ik ben blij dat ik de stap naar Daniël heb gezet. De weg was niet altijd makkelijk, maar het was het meer dan waard.
Met veel humor, een aanstekelijke motivatie en de onuitputtende kennis over het lichaam en voeding is Daniël gelukt wat ik nooit voor mogelijk had gehouden: ik zit weer goed in mijn vel! Mijn conditie is verbeterd, ik eet bewust en kan weer genieten! Ik ben blij dat ik de stap naar Daniël heb gezet. De weg was niet altijd makkelijk, maar het was het meer dan waard.
06 3334 2401
info@danielkreeft.nl