Fitness Health Lifestyle Coach

Personal Training en Personal Fitness in Meppel-Centrum.

Aangenaam

Ik ben Daniël, een no nonsense sportieve enthousiasteling die van aanpakken houdt. Sporten, lifestyle en voeding zijn mijn passie en zaken waar ik mij continu mee bezig houd.
 
Ik ben een gecertificeerd Personal Trainer en in het bezit van de NL-Actief branchediploma’s: Fitvak A + Fitvak B en de specialisaties; Personal Trainer Pro; Bewegingsdeskundige Overgewicht en Obesitas; Functional Trainer en Personal Trainer Business.
Mijn scriptie en proeve van bekwaamheid heb ik gehouden over het verbranden van lichaamsvet met behoud van vetvrije massa.
 

Ik geloof niet in een one-size-fits-all plan, daarom bied ik een plan op maat, want iedereen is uniek. De elementen voeding, rust, Personal Training en herstel zijn essentiële onderdelen van dit exclusieve traject met veel contact en ondersteuning op weg naar jouw doel.

Wil je meer informatie of een vrijblijvend advies? Neem dan contact met mij op.
 
Daniël Kreeft
Personal Trainer/ Voedings- en Lifestyle Coach
 
Daniel Kreeft

Vrije fitness

Zentrum Meppel 

Zuideinde 18A

Vrije fitness

Ben je op zoek naar een Personal Fitness ervaring midden in de stad? Dan ben je bij DK Personal Fitness aan het juiste adres. Wat deze sportschool uniek maakt is de kleinschaligheid en intieme/ huiselijke sfeer. Geen massale drukte of pottenkijkers, maar persoonlijke aandacht en begeleiding. Onze Personal Trainer staat altijd voor je klaar en is jouw vaste aanspreekpunt voor al je vragen en doelen. Het beste van alles? Je kunt onbeperkt sporten en gebruik maken van de Virtuagym PRO trainingsapp voor slechts 36 euro per maand! Waar wacht je nog op? Kom gauw langs en ontdek hoe leuk Personal Fitness is!

 

 

Mijn beloftes

• Gratis parkeren
• Gratis intake
• Personal Training zonder pottenkijkers
• Altijd dezelfde trainer en aanspreekpunt per persoonlijk traject
• 24/7 support tijdens je plan
• Apart lidmaatschap voor de sportschool is niet vereist 
• Lidmaatschap voor zelfstandig vrij sporten ter aanvulling van het traject is mogelijk
• Voedingsbegeleiding
• Alles in één overzichtelijke app
• Lichaamsanalyse

Gegarandeerd resultaat.

Niet tevreden? Geen probleem, je krijgt je oude lichaam vanzelf weer terug.

Pakketten

STRONG TOGETHER

• Gratis intake
• Inclusief lichaamssamenstellingsmetingen
• 26 weken 1x per week 1:2 trainingen
• Persoonlijke voedingsapp geïnstalleerd
• Voedingsplan + begeleiding

€ 157 p.p. per maand
*Bedrag is exclusief 9% btw

> Meer informatie

VOEDINGS- EN LEEFSTIJLBEGELEIDING

 

 

Als voedings-  en leefstijl coach help ik jou om bewuste keuzes te maken op het gebied van voeding, lichaamsbeweging en mentale gezondheid. Samen stellen we realistische doelen op die passen bij jouw persoonlijke wensen en behoeften. 

Bij het behalen van jouw voedingsdoelen is een gezonde relatie met eten essentieel. Ik help je om bewust te worden van jouw eetgewoontes, zodat je betere keuzes kunt maken die bijdragen aan een gebalanceerd voedingspatroon. Daarnaast geef ik advies over welke voedingsmiddelen passen binnen een gezonde levensstijl.
Echter, goede voeding is slechts een onderdeel van een gezonde lifestyle. Ook de juiste mindset en voldoende lichaamsbeweging zijn belangrijk voor een optimale gezondheid. samen kijken we naar jouw huidige levensstijl en identificeren we mogelijke verbeterpunten. Ik begeleid je bij het ontwikkelen van gezonde gewoontes en motiveer je om actief te blijven. Naast voedings- en leefstijl coaching bied ik ook ondersteuning bij persoonlijke vraagstukken die invloed hebben op jouw welzijn. Of het nu gaat om stress, zelfvertrouwen of balans in je leven, ik sta voor je klaar om je te helpen deze uitdagingen aan te pakken. Wacht niet langer en investeer in een gezondere levensstijl.

 

  Gratis intake
• Incl. een persoonlijk voedingsplan die je eenvoudig kunt volgen via een app die ik op je telefoon installeer
  Lichaamsanalyse
  Virtuagym PRO account

Investering: 5 sessies voor € 500,-
Wil je hier met meerdere personen gebruik van maken dan is de meerprijs € 100,- p.p. (max. 4)

*Bedragen zijn exclusief 9% btw

> Meer informatie

INTENSIVE CARE

• Gratis intake
• Inclusief lichaamssamenstellingsmetingen
• Persoonlijke voedingsapp geïnstalleerd
• Trainingsschema voor zelfstandig trainen naast de personal training

13 weken 1 x per week: € 275,00 per maand
26 weken 1 x per week: € 269,00 per maand
13 weken 2 x per week: € 532,00 per maand
26 weken 2 x per week: € 526,00 per maand

*Bedragen zijn exclusief 9% btw

> Meer informatie

Ervaringen

Anna (22 jaar)
DE WIJK

Daniël maakte voor mij een plan en stap voor stap veranderde mijn conditie, mijn manier van eten en daarbij mijn lichaam. Ik ben in totaal 14 kilo afgevallen. Ik heb ervaren dat het heel prettig is om door Daniël gecoacht te worden. Bij elk zwak moment staat hij voor je klaar en krijg je adviezen. Mijn denkwijze over eten is ook veranderd. Ik was een emotionele eter en dat is helemaal weg. Ik weet nu wat goed voor mij is en hoe mijn lijf op dingen reageert. Het is een nieuwe leefstijl geworden.


Hennie (58 jaar)
MEPPEL

Ik heb tot nu toe 5 maanden getraind bij Daniël. Door mijn chronische rugklachten stond ik sceptisch tegenover personal training, maar Daniel heeft mij tijdens de intake een PT plan met aangepaste oefeningen voorgesteld welke veilig zijn voor mij. Ik had hier meteen een goed gevoel over. Daniël weet waar hij het over heeft.

Mijn doelen waren sterker worden en mijn vetpercentage reduceren. Naast het persoonlijke trainingsplan kreeeg ik een voedingsplan met handige bijbehorende app. Hierdoor had ik op ieder moment van de dag in een oogopslag inzichtichtelijk hoe het met mijn voeding ging.

Iedere training die ik heb gedaan was uitdagend, maar goed vol te houden. Na 5 maanden 1 keer per week trainen ben ik al 8 kilo kwijt.

Monique (47 jaar)
MEPPEL

Mijn grootste droom? Het behalen van een duikbrevet. Helaas viel deze droom in duigen vanwege de gezondheidstest: ik had onvoldoende longcapaciteit en mijn algemene conditie was te laag. Echter heb ik hierna niet de hoop opgegeven, maar contact gezocht met Daniël. Door een persoonlijk voedings- en beweegplan afgestemd op mijn doel, ben ik in korte tijd klaargestoomd voor wat in mijn ogen onmogelijk leek: de herkeuring. Op dit moment staan de eerste duiklessen gepland, ik ben met vlag en wimpel door de keuring gekomen. Ik voel me beter dan ooit, dit komt ook door het verliezen van 9,1 kilo, en mijn droom gaat in vervulling. Daniël, je bent een vakman pur sang! 



Melanie (32 jaar)
MEPPEL

Mijn broer zou gaan trouwen en ik had de perfecte jurk! Alleen zat hij nog niet perfect, daarom besloot ik om een personal trainer te zoeken die me snel zou kunnen helpen. De bruiloft was al over 9 weken! 

Ik kwam bij Daniël terecht via zijn website, na een kennismakingsgesprek had ik alle vertrouwen in zijn kwaliteiten. Hij drukte me op het hart dat ik er zelf ook volledig voor moest gaan. Dit deed ik!  

Daniël maakte een trainingsschema voor me. 1 keer per week trainde ik met hem, de rest deed ik zelfstandig. Ook kreeg ik een voedingsplan wat ik erg prettig vond werken. Daniël was altijd bereikbaar voor vragen en motiveerde me ook op afstand. 

Na 9 weken was ik al 4,1 kilo kwijt, ik zat een stuk strakker in mijn vel maar bovenal: de jurk zat als gegoten! Het was een geweldige bruiloft en ik voelde me super.
Koos (41 jaar)
MEPPEL

Ik ben een sportman in hart en nieren. Ik kickboks al zo lang ik me kan herinneren. Mijn doel is om mijn huidige A-klasse WFCA wereldtitel zwaargewicht dit jaar te behouden.

Ik heb Daniël leren kennen in de sportschool. Tijdens ons gesprek merkte ik zijn passie en uitgebreide kennis over zijn vak. Hij gaf me tips waar ik meteen iets aan had, op zowel trainingsgebied als ook voeding. Niet lang na onze kennismaking besloot ik om Daniël als mijn vaste personal trainer te nemen.


Dit was het begin van een leuke samenwerking. De trainingen van Daniël ervaar ik als enorm uitdagend. Ook kijk ik met heel andere ogen naar mijn voeding. Ik wist niet dat ik hier zoveel winst mee kon behalen!

Als je besluit om bij Daniël te trainen, moet je tegen grapjes kunnen, maar ook tegen zijn eerlijke harde uitspraken. Echter ervaar ik dit zelf als enorm prettig! 


Hij maakte een keer een opmerking toen ik aan het trainen was. "Zo blijven trainen is het hetzelfde als voor altijd in de brugklas zitten, je gaat mogelijk de beste zijn van de klas worden met negens en tienen maar je wil ook een keer naar de tweede klas, nietwaar?" Een echte eyeopener! Sindsdien geef ik altijd net dat beetje extra. 



Daniël (36 jaar)
MEPPEL

Als Personal Trainer is het van essentieel belang om het goede voorbeeld te geven. En daarom ben ik zelf mijn allereerste klant geweest! Door hard te trainen en goed op mijn voeding te letten, heb ik de resultaten behaald waar ik trots op ben. En geloof me, dat was geen makkelijke weg. Maar door mijn eigen transformatieproces te ervaren, begrijp ik nu nog beter wat er nodig is om anderen naar hun doelen te begeleiden. Dus als jij op zoek bent naar een Personal Trainer die niet alleen praat, maar ook écht doet, dan ben je bij mij aan het juiste adres! Samen kunnen we werken aan jouw persoonlijke groei en succes. 


Contact


  info@danielkreeft.nl

Zuideinde 18a, 7941 GH Meppel


Verzend een bericht: